W tym poradniku przedstawimy Ci jakie rodzaje hantli są najbardziej optymalne jeżeli zaczynasz przygodę z ćwiczeniami lub jakie wybrać jeżeli decydujesz się na dłuższą przygodę z treningami!
Jakie hantle kupić jako pierwsze?
Czytaj całość
O co chodzi z tymi gryfami?
Na pierwszy rzut oka gryf to po prostu metalowy drążek, ale jego rodzaj ma ogromne znaczenie dla komfortu, bezpieczeństwa i skuteczności treningu. W tym wpisie wyjaśniamy, jakie są rodzaje gryfów, do jakich ćwiczeń najlepiej pasują i który warto wybrać na początek – zarówno do siłowni domowej, jak i profesjonalnej.
Jaki sprzęt sportowy wybrać na start?
Przez ten wpis możesz dowiedzieć się z czym najlepiej zacząć swoją przygodę z ćwiczeniami
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google